- Wil jij meer ontspannen kunnen omgaan met degene voor wie je zorgt?
- Wil je handvatten om direct toe te kunnen passen die voor meer rust en verbinding zorgen?
- Wil je samen mooie momenten beleven en niet alleen maar “zorgen”?
- Wil je ook wel eens dat de aandacht een keer op jou als mantelzorger ligt?
- Wil je dat er iemand op de achtergrond met je meekijkt als je ergens onzeker over bent?
Of modder je maar door?
- Plof je ’s avonds moe op de bank met het gevoel dat er niets verandert…….
- Ben je niet altijd even vriendelijk tegen degene voor wie je de zorg hebt……
- Barst je soms zo maar even in huilen uit….
- Is je sociale leven te tellen op een paar vingers….
Natuurlijk zijn er al een aantal dingen die je zelf kunt doen om wat meer ontspannen om te kunnen gaan met de zorg die je geeft. Ik geef je graag alvast 3 tips die je direct kunt toepassen om de zorg die jij aan de ander geeft wat meer lucht te geven.